Ateliers séniors

C'est quoi ces ateliers ?

On dit souvent que le cerveau est comme un muscle — il s'entretient ! Ces ateliers de stimulation cognitive sont conçus pour faire travailler la mémoire, l'attention, la concentration et la vivacité d'esprit… tout en passant un bon moment.

Basés sur la méthode Encéfal, validée scientifiquement, ces séances combinent exercices ludiques et bienveillance, pour progresser sans pression, à son rythme.

 

Ce que vous allez travailler — sans vous en rendre compte !

• La mémoire

• L'attention et la concentration

• La vivacité d'esprit et la rapidité de traitement

• Le langage et la communication

• Le raisonnement et la logique

 

Les bénéfices, au-delà du cerveau, parce qu'un atelier, c'est aussi bien plus qu'un exercice mental :

• Maintenir son autonomie et sa confiance en soi

• Garder le plaisir de penser, de chercher, de trouver

• Créer du lien et rompre l'isolement

• Repartir avec la fierté d'avoir relevé des défis

• Prendre soin de soi de façon concrète et régulière

 

Pour qui ? Pour où ?

Ces ateliers s'adressent à toute personne de 55 ans et plus, curieuse de garder son cerveau en forme. Ils sont proposés :

• Aux associations et clubs séniors

• Aux CCAS

• Aux centres socio-culturels

• À tout établissement souhaitant proposer une activité de qualité à ses adhérents

 

Vous préférez un accompagnement plus personnalisé ?

Les ateliers sont également disponibles en individuel.

 

Informations pratiques

Durée de l’atelier : 1 heure par séance

Groupe : 10 personnes maximum

Tarif : sur devis — contactez-moi pour une proposition adaptée à votre besoin